现在床有软床家居和硬床之分，每种都有不同的优缺点，现在一起来看一看吧：

软床的优缺点

1)优点—舒服性好

实际上我们生活中，睡软床的人相当之多，不对，应该说人基本上都是睡软床的。那么多人选择睡软床那应该证明软床有很大的优势和好处吧?有哪些长处和优点呢?我不需要小编多说，大家也应该想到了，那就是舒服!确实，软床能给人一种很舒服很轻松的感觉，不仅有助于我们睡眠，软床靠背上半靠着看书和看电视也是很惬意的事，那么，是睡软床呢，还是硬床呢?

2)缺点—支撑性差

睡觉时，身体贴在床上的点并非来自水平方向，身体的头部和臀部相对于其他部位来说较重，身体下垂的幅度也较大，因此，睡软床使我们身体的脊椎弯曲度增加，像仰卧的脊椎或侧卧的腰椎这样的部位无法得到强有力的支持，因此，睡几个小时就会感到疲倦，而肥胖的人睡软床则对脊椎的神经伤害更大。在对比之下，想必大家对于睡软床还是硬床都有了一种权衡。

硬床的优缺点

1)优点—支撑性好

众所周知，硬床能使人的背部肌肉保持休息状态，而且硬床的支撑作用更好，因此，如果你觉得自己很容易腰酸，或经常感到背痛，那么尽量选择硬床。与此同时，儿童的长期发育也适用硬床睡眠，这可以防止儿童的长期脊椎变形等问题。

2)缺点—舒服性差

睡觉时，人的腰椎和床之间会有一定的间隙，腰部的位置没有相应的支撑，而且过高的腰椎突出更容易使人感到腰酸背痛，如果人太瘦，身体的脂肪和肌肉不能阻隔个头和床板的摩擦，人体与硬床接触的部分和骨头会产生不同程度的痛感，因此，人很难睡硬床。